Top

Koolvis met courgette

SLIMdiet / Om te smullen  / Koolvis met courgette

Koolvis met courgette

Heerlijk visgerecht. Vanaf stap 2.

Vanaf:

✓ Stap 2

Wat heb je nodig (2 personen):

✓ 1/3 gele courgette

✓ 1/3 groene courgette

✓ 2 koolvisfilets

✓ Handje verse spinazie

✓ Dille

✓ Peper en zout

✓ Olijfolie

Aan de slag:

✓ Verwarm de oven voor op 200 graden.

✓ Snijd de gele en groene courgette in dunne plakjes.

✓ Pak een ovenschaal of ovenplaat en kruid de filets en de groenten met dille, peper en zout. Besprenkel hierna met een beetje olijfolie.

✓ Plaats de ovenschaal 25 minuten in de voorverwarmde oven.

✓ Garneer met wat verse spinazie.

Print Friendly, PDF & Email
SLIMdiet FacebookSLIMdiet Facebook